Escenas del automático
Seis momentos domésticos. La hora cambia; la frase suele llegar con los papeles preparados.
20:17 · trabajo · 18:32 · llegar · 21:06 · cena · 23:48 · sofá · 00:11 · dormir · 07:12 · mañana
No hace falta explicarte la vida. Basta con mirar qué ocurre justo antes y dejar un gesto pequeño entre la escena y el porro.
↓ Baja para avanzar.Una escena por pantalla. Ábrela solo si te sirve.
El día laboral termina; el gesto tarda un poco más. Levantarse, abrir la bandeja y encontrar después una razón: el automático también sabe presentar informes.
Antes de cerrar: apunta por dónde seguirás mañana y prepara el primer rato de descanso.
No demuestra nada sobre ti. Solo señala una asociación que lleva tiempo ensayando entre terminar una cosa y encender la siguiente.
Después de cenar: deja lista una canción, unas páginas o una conversación para el rato siguiente.
Puede haber sueño raro al parar. También hay pantalla, luz, horario y miedo a no dormir haciendo horas extra.
Para esta noche: deja la pantalla fuera del dormitorio durante veinte minutos. Si el insomnio persiste o te desborda, una escena no sustituye ayuda profesional.
Cada escena abre una lectura breve con una acción pequeña. Dentro encontrarás también el enlace a Cuaderno que tira del hilo sin confundir las dos cosas.
Si quieres probar qué cambia cuando el automático pierde el turno, ALO abre una pausa de 21 días dentro de un mes acompañado. 49 €, un pago y sin renovación.
Si hay síntomas graves, riesgo inmediato, policonsumo problemático, una crisis o una necesidad clínica, busca atención sanitaria o de emergencia. ALO es apoyo educativo y de conducta; no sustituye tratamiento.
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