{"id":16247,"date":"2026-07-18T21:22:19","date_gmt":"2026-07-18T19:22:19","guid":{"rendered":"https:\/\/abrelosojos.vision\/llibre\/"},"modified":"2026-10-01T22:40:47","modified_gmt":"2026-10-01T20:40:47","slug":"llibre","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/abrelosojos.vision\/ca\/llibre\/","title":{"rendered":"Abre los ojos"},"content":{"rendered":"[vc_row color_change_section=\u00bbtrue\u00bb type=\u00bbfull_width_content\u00bb full_screen_row_position=\u00bbmiddle\u00bb column_margin=\u00bbnone\u00bb bg_color=\u00bb#f4f3ef\u00bb text_color=\u00bbdark\u00bb class=\u00bbalo-page alo-editorial alo-book-hero alo-color-chapter\u00bb row_name=\u00bbALO \u00b7 LLIBRE \u00b7 HERO\u00bb][vc_column width=\u00bb7\/12&#8243; column_padding=\u00bbpadding-8-percent\u00bb el_class=\u00bbalo-book-hero-copy\u00bb column_padding_phone=\u00bbpadding-8-percent\u00bb][vc_column_text]\n<p class=\"alo-book-section-label\">Abre los ojos \u00b7 Albert Miraflor<\/p>\n<h1>Abre los ojos<\/h1>\n<p class=\"alo-hero-decision\">Com mirar la teva relaci\u00f3 amb els porros sense prometre&#x27;t res per sempre<\/p>\n<p class=\"alo-lead\">Un relat personal amb un quadern per entendre quin lloc ocupen a la teva vida i preparar una pausa si decideixes provar-ho. El pots llegir seguit, tornar a un passatge o quedar-te amb una pregunta.<\/p>\n<p>El llibre en paper s\u2019est\u00e0 actualitzant. Aqu\u00ed pots llegir sis fragments en catal\u00e0 de la revisi\u00f3 ampliada; m\u00e9s avall s\u2019indica l\u2019edici\u00f3 que inclou cada format.<\/p>\n[\/vc_column_text][nectar_btn size=\u00bblarge\u00bb open_new_tab=\u00bbfalse\u00bb button_style=\u00bbsee-through-2&#8243; color_override=\u00bb#8d6878&#8243; hover_color_override=\u00bb#2b2c30&#8243; hover_text_color_override=\u00bb#fcfbf8&#8243; text=\u00bbLlegir la mostra actual\u00bb url=\u00bb#llegir-mostra\u00bb][nectar_btn size=\u00bblarge\u00bb open_new_tab=\u00bbfalse\u00bb button_style=\u00bbsee-through\u00bb color_override=\u00bb#2b2c30&#8243; hover_color_override=\u00bb#8d6878&#8243; hover_text_color_override=\u00bb#fcfbf8&#8243; text=\u00bbVeure formats i edicions\u00bb url=\u00bb#edicions\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00bb5\/12&#8243; bg_color=\u00bb#eee5e9&#8243; column_padding=\u00bbpadding-6-percent\u00bb el_class=\u00bbalo-book-hero-media\u00bb column_padding_phone=\u00bbpadding-8-percent\u00bb][vc_column_text]\n<figure class=\"alo-book-cover-stage alo-visual alo-visual--rose\"><img class=\"alo-book-cover-object\" src=\"https:\/\/abrelosojos.vision\/wp-content\/uploads\/alo21-brand\/books\/abre-los-ojos-book-mockup-ca-v27.png\" alt=\"Portada en catal\u00e0 d\u2019Abre los ojos\" width=\"992\" height=\"1586\" decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" style=\"filter:drop-shadow(12px 18px 11px rgba(43,44,48,.18))\"><figcaption><span>IL\u00b7LUSTRACI\u00d3 \u00b7 DAMI\u00c1N M\u00d3DENA<\/span><small>Llibre en catal\u00e0<\/small><\/figcaption><\/figure>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]\n[vc_row color_change_section=\u00bbtrue\u00bb type=\u00bbfull_width_background\u00bb full_screen_row_position=\u00bbmiddle\u00bb column_margin=\u00bbnone\u00bb bg_color=\u00bb#fcfbf8&#8243; top_padding=\u00bb8%\u00bb bottom_padding=\u00bb8%\u00bb text_color=\u00bbdark\u00bb class=\u00bbalo-page alo-color-chapter\u00bb row_name=\u00bbALO \u00b7 LLIBRE \u00b7 RECONEIXER-SE\u00bb top_padding_phone=\u00bb10%\u00bb bottom_padding_phone=\u00bb10%\u00bb][vc_column width=\u00bb7\/12&#8243; column_padding=\u00bbpadding-4-percent\u00bb column_padding_phone=\u00bbpadding-6-percent\u00bb][vc_column_text]\n<p class=\"alo-book-section-label\">Una relaci\u00f3 que canvia<\/p>\n<h2>Mirar quin lloc ocupen avui.<\/h2>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb5\/12&#8243; column_padding=\u00bbpadding-4-percent\u00bb el_class=\u00bbalo-prose\u00bb column_padding_phone=\u00bbpadding-6-percent\u00bb][vc_column_text]\n<p>Els porros eren entre els viatges, la feina, els amics i els sopars per fer. Durant molt de temps, que la vida continu\u00e9s funcionant semblava una resposta suficient.<\/p>\n<p>Potser gaudeixes fumant i hi ha alguna part que vols canviar. Pots comen\u00e7ar per aquesta pregunta, sense decidir ara qu\u00e8 far\u00e0s per sempre.<\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]\n[vc_row color_change_section=\u00bbtrue\u00bb type=\u00bbfull_width_content\u00bb full_screen_row_position=\u00bbmiddle\u00bb column_margin=\u00bbnone\u00bb bg_color=\u00bb#ebe7df\u00bb text_color=\u00bbdark\u00bb class=\u00bbalo-page alo-color-chapter\u00bb id=\u00bbmostra\u00bb row_name=\u00bbALO \u00b7 LLIBRE \u00b7 A DINS\u00bb][vc_column width=\u00bb1\/2&#8243; column_padding=\u00bbpadding-8-percent\u00bb el_class=\u00bbalo-prose\u00bb column_padding_phone=\u00bbpadding-8-percent\u00bb][vc_column_text]\n<p class=\"alo-book-section-label\">La revisi\u00f3 de setembre<\/p>\n<h2>Qu\u00e8 trobar\u00e0s al text ampliat.<\/h2>\n<p>El llibre va anar prenent forma entre parons i tornades a fumar, lectures i coses que l\u2019Albert anava provant. El relat deixa lloc al plaer, als dubtes i al que costa canviar.<\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/2&#8243; bg_color=\u00bb#d8c7ce\u00bb column_padding=\u00bbpadding-8-percent\u00bb el_class=\u00bbalo-prose\u00bb column_padding_phone=\u00bbpadding-8-percent\u00bb][vc_column_text]\n<p><strong>01 \u00b7 Una vida entre porros i projectes<\/strong><br \/>Passejades, viatges, amics, feina i fam\u00edlia; tamb\u00e9 els parons i les tornades a fumar.<\/p>\n<p><strong>02 \u00b7 Recon\u00e8ixer el bucle<\/strong><br \/>Les frases que deixen la decisi\u00f3 per dem\u00e0 i una refer\u00e8ncia per adonar-te de quan tornen.<\/p>\n<p><strong>03 \u00b7 Preparar el dia 0<\/strong><br \/>Pensar en la primera estona, deixar alguna cosa preparada i saber a qui rec\u00f3rrer si es complica.<\/p>\n<p><strong>04 \u00b7 Cuidar el que ve despr\u00e9s<\/strong><br \/>Les ganes, la nit i una manera de continuar mirant si has fumat.<\/p>\n<p><strong>05 \u00b7 Set propostes opcionals<\/strong><br \/>Pots fer-ne una, seguir l\u2019ordre o llegir sense escriure res. No s\u00f3n set dies obligatoris sense porros.<\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]\n[vc_row color_change_section=\u00bbtrue\u00bb type=\u00bbfull_width_content\u00bb full_screen_row_position=\u00bbmiddle\u00bb column_margin=\u00bbnone\u00bb bg_color=\u00bb#f4f3ef\u00bb text_color=\u00bbdark\u00bb class=\u00bbalo-page alo-book-sample-row alo-color-chapter\u00bb id=\u00bbllegir-mostra\u00bb row_name=\u00bbALO \u00b7 LLIBRE \u00b7 MOSTRA EDITORIAL\u00bb][vc_column width=\u00bb1\/1&#8243; column_padding=\u00bbno-extra-padding\u00bb column_padding_phone=\u00bbno-extra-padding\u00bb][vc_column_text]\n<section class=\"alo-book-preview\" aria-labelledby=\"alo-book-preview-title\">\n<header class=\"alo-book-preview__masthead\">\n<p class=\"alo-book-preview__eyebrow\">Mostra en catal\u00e0 \u00b7 revisi\u00f3 ampliada<\/p>\n<div>\n<h2 id=\"alo-book-preview-title\">Obre el llibre. Queda-t\u2019hi una estona.<\/h2>\n<p>Sis fragments de la revisi\u00f3 del 8 de setembre de 2026: les aturades, els projectes, els comiats i algunes propostes per preparar el comen\u00e7ament. Pots quedar-te amb un o continuar llegint.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p class=\"alo-book-preview__edition\">ABRE LOS OJOS<br \/><span>Revisi\u00f3 ampliada \u00b7 Albert Miraflor<\/span><\/p>\n<\/header>\n<div class=\"alo-book-preview__issue\">\n<aside class=\"alo-book-preview__contents\" aria-label=\"Contingut de la mostra\">\n<p class=\"alo-book-preview__contents-label\">En aquestes p\u00e0gines<\/p>\n<nav>\n        <a href=\"#alo-book-fragment-1\"><span>01<\/span> Pr\u00f2leg<\/a><br \/>\n        <a href=\"#alo-book-fragment-2\"><span>02<\/span> Creativitat<\/a><br \/>\n        <a href=\"#alo-book-fragment-3\"><span>03<\/span> L\u2019\u00faltim dia<\/a><br \/>\n        <a href=\"#alo-book-more\"><span>04\u201307<\/span> Continuar llegint<\/a><br \/>\n      <\/nav>\n<p>Es llegeix aqu\u00ed mateix, sense descarregar res, sense passar p\u00e0gines de pressa i sense que guardem per on vas.<\/p>\n<p>      <a class=\"alo-book-preview__listen\" href=\"#alo-book-fragment-1\">Comen\u00e7a a llegir <span aria-hidden=\"true\">\u2197<\/span><\/a><br \/>\n    <\/aside>\n<div class=\"alo-book-preview__pages\">\n<article class=\"alo-book-preview__page alo-book-preview__page--opening\" id=\"alo-book-fragment-1\">\n<header>\n<p>01 \u00b7 Pr\u00f2leg<\/p>\n<\/header>\n<h3>Abans de comen\u00e7ar<\/h3>\n<p>Durant anys vaig fumar com qui posa signes de puntuaci\u00f3 al dia. Un per engegar. Un altre en acabar alguna cosa. Un per sortir a caminar. Un altre despr\u00e9s d&#x27;una discussi\u00f3. Un per celebrar i un altre perqu\u00e8 una tarda sense argument sembl\u00e9s que en tenia.<\/p>\n<p>Treballava, cuidava, cuinava i complia amb el que tocava. Aix\u00f2 em servia per deixar la pregunta sobre els porros per a un altre dia.<\/p>\n<p>Hi va haver moltes aturades: de dies, de mesos, algun cop d&#x27;un any o una mica m\u00e9s. Tamb\u00e9 vaig tornar a fumar; quan hi tornava podia recuperar de seguida el ritme d&#x27;abans.<\/p>\n<\/article>\n<article class=\"alo-book-preview__page alo-book-preview__page--scene\" id=\"alo-book-fragment-2\">\n<header>\n<p>02 \u00b7 Cap\u00edtol 3 \u00b7 La creativitat tenia encenedor<\/p>\n<\/header>\n<h3>L\u2019obra que ja semblava feta<\/h3>\n<p>Hi havia webs senceres, canvas i brainstormings a les aplicacions que feia servir cada dia. Tamb\u00e9 folis solts plens d&#x27;esquemes a llapis: fletxes, capes, recorreguts, una idea enlla\u00e7ada amb la seg\u00fcent. Podia estar tot molt elaborat, gaireb\u00e9 perfecte. No hi faltava feina.<\/p>\n<p>Quan ho tornava a mirar trobava una altra cosa per afinar. Una pantalla, una connexi\u00f3, una explicaci\u00f3 que encara necessitava context. Jo veia el conjunt; perqu\u00e8 alg\u00fa altre l&#x27;entengu\u00e9s, l&#x27;havia d&#x27;acompanyar per cada rac\u00f3. I el projecte continuava sense estar a punt per enlairar-se.<\/p>\n<p>Sempre faltava una mica. Aquella mica podia ocupar setmanes i deixar lloc per a una altra versi\u00f3 encara m\u00e9s completa.<\/p>\n<\/article>\n<article class=\"alo-book-preview__page alo-book-preview__page--chapter\" id=\"alo-book-fragment-3\">\n<header>\n<p>03 \u00b7 Cap\u00edtol 4 \u00b7 L\u2019\u00faltim dia, un altre cop<\/p>\n<\/header>\n<h3>L\u2019\u00faltim dia, un altre cop<\/h3>\n<p>Havia decidit que dem\u00e0 ho deixava. Aix\u00ed que aquella nit tocava acomiadar-se&#x27;n amb una gran fumada.<\/p>\n<p>Fins i tot em deia que tenia sentit: fumar tant que n&#x27;acab\u00e9s tip. Que l&#x27;endem\u00e0 no en volgu\u00e9s saber res. El comiat podia fer una part de la feina per mi.<\/p>\n<p>L&#x27;endem\u00e0 tornava a ser l&#x27;\u00faltim dia.<\/p>\n<p>Volia parar. Alhora, comptar que ho faria dem\u00e0 em servia per fumar aquella nit. Les dues coses cabien en la mateixa promesa, sense que l&#x27;una anul\u00b7l\u00e9s l&#x27;altra.<\/p>\n<p>No totes les tornades als porros comen\u00e7aven igual. Havia fet moltes aturades, algunes de llargues. Quan hi tornava podia posar-m&#x27;hi a fons de seguida. Intentava deixar-ho nom\u00e9s per a la nit i, al cap de pocs dies, ja fumava al mat\u00ed, per comen\u00e7ar el dia amb m\u00e9s \u00abllum\u00bb.<\/p>\n<p>Quan m&#x27;hi posava, m&#x27;hi posava.<\/p>\n<\/article>\n<details class=\"alo-book-preview__more\" id=\"alo-book-more\">\n<summary><span>Continuar llegint la mostra<\/span><small>3 fragments i tancament<\/small><\/summary>\n<div class=\"alo-book-preview__more-pages\">\n<article class=\"alo-book-preview__page alo-book-preview__page--pullquote\" id=\"alo-book-fragment-4\">\n<header>\n<p>04 \u00b7 Cap\u00edtol 6 \u00b7 Et vas quedar amb el malnom<\/p>\n<\/header>\n<h3>Et vas quedar amb el malnom<\/h3>\n<p>Mentre tu vas provant coses pel teu compte, els altres poden continuar veient el de sempre. Imagina un dinar amb gent que et coneix de fa molt.<\/p>\n<p>Heu aconseguit trobar un diumenge, que ja t\u00e9 m\u00e8rit. Alg\u00fa marxar\u00e0 aviat, un altre ha arribat tard i durant una estona les converses es creuen per damunt dels plats. Passa l&#x27;enciamera.<\/p>\n<p>Un dels de sempre et mira.<\/p>\n<p>\u2014Passa-la al Matujas, que d&#x27;aix\u00f2 en sap.<\/p>\n<p>Rius. La frase \u00e9s vella, per\u00f2 la manera de dir-la tamb\u00e9 et porta l&#x27;amic d&#x27;aleshores. Potser fa mesos que no fumes. Potser fumes menys o intentes aclarir-te. No saps si explicar-ho ara, amb alg\u00fa buscant l&#x27;oli i un altre buscant les ulleres per veure una foto al m\u00f2bil. Tampoc no vols convertir un dinar en una compareixen\u00e7a.<\/p>\n<p>Ho deixes passar. El dinar continua. Ha estat una ximpleria i, tot i aix\u00ed, alguna cosa es queda donant voltes: has canviat for\u00e7a coses de la teva vida des d&#x27;aquella \u00e8poca. La broma no ha necessitat assabentar-se&#x27;n.<\/p>\n<\/article>\n<article class=\"alo-book-preview__page alo-book-preview__page--question\" id=\"alo-book-fragment-5\">\n<header>\n<p>05 \u00b7 Cap\u00edtol 9 \u00b7 Una pausa no \u00e9s una identitat nova<\/p>\n<\/header>\n<h3>Preparar el dia 0<\/h3>\n<p>El dia 0 \u00e9s l&#x27;estona que dediques a preparar el comen\u00e7ament. Pot cabre en una tarda qualsevol.<\/p>\n<p>Tria quan comences i quan tornar\u00e0s a mirar com va. Et pot ajudar recordar qu\u00e8 vols comprovar: \u00abVull saber com passo les nits sense fumar\u00bb ja diu for\u00e7a cosa.<\/p>\n<p>Despr\u00e9s mira aquella primera estona a casa: qu\u00e8 tindr\u00e0s a m\u00e0, qu\u00e8 haur\u00e0s de fer i qu\u00e8 et sol costar.<\/p>\n<p>La primera nit pot portar massa expectatives al damunt. Vols no fumar, dormir b\u00e9, estar tranquil i llevar-te conven\u00e7ut que has fet el que tocava. Conv\u00e9 demanar-li menys.<\/p>\n<p>Pots deixar el sopar preparat i lligar-lo a una cosa que ja passa: \u00abQuan tanqui el port\u00e0til, el posar\u00e9 a escalfar\u00bb. Si el pla exigeix una versi\u00f3 extraordin\u00e0riament organitzada de tu, conv\u00e9 fer-lo m\u00e9s petit.<\/p>\n<p>Tamb\u00e9 hi ha el paper, l&#x27;encenedor i l&#x27;herba que has deixat on sempre.<\/p>\n<p>No hi ha una \u00fanica manera correcta d&#x27;apartar-los. A algunes persones els serveix tenir-los fora de la vista; d&#x27;altres necessiten treure&#x27;ls del seu abast. Guardar un porro \u00abper si de cas\u00bb pot tranquil\u00b7litzar alg\u00fa i deixar un altre negociant tota la nit. Si ja saps com acostuma a anar en el teu cas, aquella experi\u00e8ncia compta.<\/p>\n<p>Si et serveix tenir companyia, parla abans amb alg\u00fa: \u00abdem\u00e0 vull comen\u00e7ar una pausa; et puc trucar despr\u00e9s de sopar si em costa?\u00bb. Val m\u00e9s acordar-ho que confiar que estar\u00e0 disponible just aleshores. Si ja saps que necessites suport professional per comen\u00e7ar, preparar-lo tamb\u00e9 forma part del dia 0.<\/p>\n<p>Podria quedar aix\u00ed: \u00abComen\u00e7o dem\u00e0 despr\u00e9s de sopar. Guardar\u00e9 la safata abans, deixar\u00e9 triada una pel\u00b7l\u00edcula i he quedat que trucar\u00e9 a la meva germana si se&#x27;m fa llarg. Dem\u00e0 passat mirar\u00e9 com ha anat la primera nit\u00bb. La persona, el pla i la data seran els teus. Pots deixar-ho escrit o preparar-ho directament.<\/p>\n<p>I recordar el cap\u00edtol dels comiats: preparar dem\u00e0 no necessita una gran fumada aquesta nit. N&#x27;hi ha prou que arribi dem\u00e0 i hi trobis alguna cosa del que havies previst.<\/p>\n<\/article>\n<article class=\"alo-book-preview__page alo-book-preview__page--practice\" id=\"alo-book-fragment-6\">\n<header>\n<p>06 \u00b7 P\u00e0gines de consulta<\/p>\n<\/header>\n<h3>Una setmana, si et ve de gust provar<\/h3>\n<p>S\u00f3n set propostes per con\u00e8ixer una estona habitual i decidir si vols preparar una pausa; no s\u00f3n set dies obligatoris sense porros. En pots triar una o seguir-ne l&#x27;ordre. Si vols recordar qu\u00e8 ha passat, unes paraules al quadern poden ser suficients. Tamb\u00e9 hi pots tornar sense haver escrit res. Si apuntar et fa vigilar-te tot el dia, deixa-ho o demana ajuda per fer-ne un \u00fas que et serveixi.<\/p>\n<h4>Dia 1 \u00b7 Tria una estona<\/h4>\n<p>L&#x27;arribada a casa, el caf\u00e8 del mat\u00ed, quan per fi es fa silenci. Queda&#x27;t amb una estona en qu\u00e8 acostumis a fumar. N&#x27;hi ha prou de recordar on eres i qu\u00e8 acabava de passar. Si te&#x27;n recordes despr\u00e9s del porro, serveix igualment.<\/p>\n<\/article>\n<article class=\"alo-book-preview__page alo-book-preview__page--end\" id=\"alo-book-fragment-7\">\n<header>\n<p>07 \u00b7 Continuar amb el llibre<\/p>\n<\/header>\n<h3>Continua al teu ritme.<\/h3>\n<p>Has llegit sis fragments de la revisi\u00f3 ampliada d\u2019Abre los ojos. Les set propostes del final s\u00f3n opcionals. Abans de triar paper o ePack, consulta quina edici\u00f3 i quin idioma corresponen a cada format.<\/p>\n<p class=\"alo-book-preview__format\"><strong>Abre los ojos<\/strong><span>Mostra en catal\u00e0 \u00b7 revisi\u00f3 del 8 de setembre de 2026<\/span><\/p>\n<p><a class=\"alo-book-preview__buy\" href=\"#edicions\">Veure formats i edicions \u2192<\/a><br \/>\n<a class=\"alo-book-preview__pdf\" href=\"https:\/\/abrelosojos.vision\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/abre-los-ojos-muestra-revision-20260908-ca.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Descarregar aquesta mostra en PDF \u00b7 catal\u00e0<\/a><\/p>\n<p class=\"alo-book-preview__safety\">Relat i suport educatiu; no diagn\u00f2stic, tractament ni atenci\u00f3 urgent.<\/p>\n<\/article><\/div>\n<\/details><\/div><\/div>\n<\/section>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]\n[vc_row color_change_section=\u00bbfalse\u00bb type=\u00bbfull_width_background\u00bb full_screen_row_position=\u00bbmiddle\u00bb column_margin=\u00bbnone\u00bb bg_color=\u00bb#2b2c30&#8243; top_padding=\u00bb7%\u00bb bottom_padding=\u00bb7%\u00bb text_color=\u00bblight\u00bb class=\u00bbalo-page alo-color-ink-island\u00bb row_name=\u00bbALO \u00b7 LLIBRE \u00b7 FRASE\u00bb top_padding_phone=\u00bb10%\u00bb bottom_padding_phone=\u00bb10%\u00bb][vc_column width=\u00bb8\/12&#8243; column_padding=\u00bbpadding-4-percent\u00bb font_color=\u00bb#fcfbf8&#8243; column_padding_phone=\u00bbpadding-6-percent\u00bb][vc_column_text]\n<p class=\"alo-pullquote\">\u00abHaver fumat avui no canvia el que vas fer dimarts.\u00bb<\/p>\n<p>Cap\u00edtol 11 \u00b7 revisi\u00f3 de setembre<\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]\n[vc_row color_change_section=\u00bbtrue\u00bb type=\u00bbfull_width_background\u00bb full_screen_row_position=\u00bbmiddle\u00bb column_margin=\u00bb40px\u00bb bg_color=\u00bb#f4f3ef\u00bb top_padding=\u00bb7%\u00bb bottom_padding=\u00bb7%\u00bb text_color=\u00bbdark\u00bb class=\u00bbalo-page alo-color-chapter\u00bb row_name=\u00bbALO \u00b7 LLIBRE \u00b7 PROMESA\u00bb top_padding_phone=\u00bb10%\u00bb bottom_padding_phone=\u00bb10%\u00bb][vc_column width=\u00bb1\/3&#8243; column_padding=\u00bbpadding-4-percent\u00bb el_class=\u00bbalo-step\u00bb column_padding_phone=\u00bbpadding-6-percent\u00bb][vc_column_text]\n<h3>Llegeix al teu ritme<\/h3>\n<p>Pots seguir el relat, tornar a un cap\u00edtol o quedar-te amb una pregunta del quadern.<\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/3&#8243; column_padding=\u00bbpadding-4-percent\u00bb el_class=\u00bbalo-step\u00bb column_padding_phone=\u00bbpadding-6-percent\u00bb][vc_column_text]\n<h3>Prepara una estona concreta<\/h3>\n<p>Si decideixes provar una pausa, comen\u00e7a pel que tindr\u00e0s a m\u00e0, el que far\u00e0s i amb qui podr\u00e0s comptar.<\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/3&#8243; column_padding=\u00bbpadding-4-percent\u00bb el_class=\u00bbalo-step\u00bb column_padding_phone=\u00bbpadding-6-percent\u00bb][vc_column_text]\n<h3>Tria el suport que necessites<\/h3>\n<p>El llibre ofereix una experi\u00e8ncia i recursos educatius. A la p\u00e0gina d\u2019ajuda trobar\u00e0s altres opcions, inclosa l\u2019atenci\u00f3 sanit\u00e0ria.<\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]\n[vc_row color_change_section=\u00bbtrue\u00bb type=\u00bbfull_width_content\u00bb full_screen_row_position=\u00bbmiddle\u00bb column_margin=\u00bbnone\u00bb bg_color=\u00bb#f4f3ef\u00bb text_color=\u00bbdark\u00bb class=\u00bbalo-page alo-color-chapter\u00bb row_name=\u00bbALO \u00b7 LLIBRE \u00b7 AUTOR\u00bb][vc_column width=\u00bb1\/2&#8243; column_padding=\u00bbpadding-8-percent\u00bb column_padding_phone=\u00bbpadding-8-percent\u00bb][vc_column_text]\n<p class=\"alo-book-section-label\">Albert Miraflor<\/p>\n<h2>Un llibre escrit entre parons i preguntes.<\/h2>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/2&#8243; bg_color=\u00bb#fcfbf8&#8243; column_padding=\u00bbpadding-8-percent\u00bb el_class=\u00bbalo-prose\u00bb column_padding_phone=\u00bbpadding-8-percent\u00bb][vc_column_text]\n<p>Albert Miraflor escriu des d\u2019una relaci\u00f3 llarga amb els porros, amb parons que van arribar a durar mesos i m\u00e9s d\u2019un any. El llibre recull el que va anar provant, llegint i entenent durant aquells intents.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/abrelosojos.vision\/ca\/qui-hi-ha-darrere-alo\/\">Con\u00e8ixer l\u2019Albert \u2192<\/a><\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]\n[vc_row color_change_section=\u00bbtrue\u00bb type=\u00bbfull_width_content\u00bb full_screen_row_position=\u00bbmiddle\u00bb column_margin=\u00bbnone\u00bb bg_color=\u00bb#d8c7ce\u00bb text_color=\u00bbdark\u00bb class=\u00bbalo-page alo-book-buy alo-color-chapter alo-color-invitation\u00bb id=\u00bbedicions\u00bb row_name=\u00bbALO \u00b7 LLIBRE \u00b7 FORMATS\u00bb][vc_column width=\u00bb7\/12&#8243; column_padding=\u00bbpadding-8-percent\u00bb font_color=\u00bb#2b2c30&#8243; el_class=\u00bbalo-book-buy-formats\u00bb column_padding_phone=\u00bbpadding-8-percent\u00bb][vc_column_text]\n<section class=\"alo-book-web-pack\" id=\"audiollibre\" aria-labelledby=\"alo-book-web-pack-title\">\n<figure class=\"alo-book-cover-stage alo-visual alo-visual--rose\"><img src=\"https:\/\/abrelosojos.vision\/wp-content\/uploads\/alo21-brand\/public-images-v1\/book-es-en-800.webp?v=20260904b\" srcset=\"https:\/\/abrelosojos.vision\/wp-content\/uploads\/alo21-brand\/public-images-v1\/book-es-en-400.webp?v=20260904b 400w, https:\/\/abrelosojos.vision\/wp-content\/uploads\/alo21-brand\/public-images-v1\/book-es-en-800.webp?v=20260904b 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 999px) min(calc(100vw - 48px), 440px), min(calc(34vw - 40px), 440px)\" width=\"800\" height=\"1279\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alo-book-cover-object\" alt=\"Coberta d\u2019Abre los ojos, d\u2019Albert Miraflor\"><figcaption>Il\u00b7lustraci\u00f3 de coberta d\u2019Abre los ojos. Les set propostes s\u00f3n opcionals.<\/figcaption><\/figure>\n<div class=\"alo-book-web-pack__copy\">\n<p class=\"alo-book-format-card__eyebrow\">Abre los ojos \u00b7 experi\u00e8ncia digital<\/p>\n<h2 id=\"alo-book-web-pack-title\">Llegeix. Escolta. Anota.<\/h2>\n<p>ALO7 inclou la revisi\u00f3 ampliada del 8 de setembre en catal\u00e0, castell\u00e0 i angl\u00e8s: lector web, PDF i EPUB. Les set propostes del final s\u00f3n opcionals.<\/p>\n<p>Inclou l\u2019audiollibre complet d\u2019aquesta revisi\u00f3 en catal\u00e0, castell\u00e0 i angl\u00e8s i conserva els audiollibres de les edicions anteriors. La mostra gratu\u00efta inclou el pr\u00f2leg i el cap\u00edtol 1 en castell\u00e0.<\/p>\n<p class=\"alo-book-web-pack__status\"><strong>Lectura revisada disponible en catal\u00e0, castell\u00e0 i angl\u00e8s.<\/strong> Inclou lectura, \u00e0udio, subt\u00edtols i desc\u00e0rregues, i un fil escrit amb l\u2019Albert durant els 30 dies posteriors a la primera obertura. Cada resposta pot trigar fins a tres dies laborables.<\/p>\n<p>Es pot regalar. L\u2019ePack costa 6,90 \u20ac, en un pagament, sense cr\u00e8dit ni descompte per a ALO21. Si despr\u00e9s vols l\u2019acompanyament de 21 + 9 dies, costa 49 \u20ac i comen\u00e7a complet al Dia 0. Les compres anteriors d\u2019ALO7 que inclo\u00efen un cr\u00e8dit de 21 \u20ac conserven aquest dret.<\/p>\n<p>    <a class=\"alo-book-format-card__cta\" href=\"\/ca\/?add-to-cart=16379\">Comprar ALO7 \u00b7 6,90 EUR <span aria-hidden=\"true\">\u2192<\/span><\/a><\/p>\n<p class=\"alo-book-web-pack__refund\"><strong>Si no et conven\u00e7, et tornem els diners.<\/strong><br \/>Pots demanar-ho durant els 14 dies seg\u00fcents a la compra, tamb\u00e9 si ja has obert o descarregat el contingut. <a href=\"https:\/\/abrelosojos.vision\/ca\/desistiment\/#alo7-digital\">Com demanar la devoluci\u00f3<\/a>.<\/p>\n<p class=\"alo-book-owned-door\"><a href=\"https:\/\/abrelosojos.vision\/ca\/el-teu-llibre\/\">Ja tinc el llibre \u00b7 Obrir la meva c\u00f2pia<\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb5\/12&#8243; bg_color=\u00bb\u00bb column_padding=\u00bbpadding-8-percent\u00bb font_color=\u00bb#2b2c30&#8243; el_class=\u00bbalo-book-buy-alo\u00bb column_padding_phone=\u00bbpadding-8-percent\u00bb][vc_column_text]\n<h6>El llibre en paper<\/h6>\n<h3>La coberta il\u00b7lustrada es queda.<\/h3>\n<p>El llibre per llegir al teu ritme, en paper. El dibuix de Dami\u00e1n li dona cos, hist\u00f2ria i aquell punt hum\u00e0 que no necessita semblar una interf\u00edcie.<\/p>\n<p class=\"alo-book-paper-meta\">Tapa tova amb acabat mat \u00b7 ISBN 979-10-980057-3-2<\/p>\n<p>Estem preparant la venda directa del pack en paper, amb quadern i adhesius. Encara no es pot comprar aqu\u00ed; en publicarem les condicions d\u2019enviament abans d\u2019obrir-lo.<\/p>\n<div class=\"alo-book-paper-links\">\n<p class=\"alo-book-paper-status\">Pack en paper \u00b7 en preparaci\u00f3<\/p>\n<\/div>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]\n[vc_row color_change_section=\u00bbtrue\u00bb type=\u00bbfull_width_background\u00bb full_screen_row_position=\u00bbmiddle\u00bb column_margin=\u00bbnone\u00bb bg_color=\u00bb#ebe7df\u00bb top_padding=\u00bb7%\u00bb bottom_padding=\u00bb7%\u00bb text_color=\u00bbdark\u00bb class=\u00bbalo-page alo-book-role-bridge alo-color-chapter\u00bb row_name=\u00bbALO \u00b7 LLIBRE \u00b7 ALO21&#8243; top_padding_phone=\u00bb10%\u00bb bottom_padding_phone=\u00bb10%\u00bb][vc_column width=\u00bb7\/12&#8243; column_padding=\u00bbpadding-4-percent\u00bb column_padding_phone=\u00bbpadding-6-percent\u00bb][vc_column_text]\n<p class=\"alo-book-section-label\">ALO21<\/p>\n<h2>Si decideixes provar una pausa.<\/h2>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb5\/12&#8243; column_padding=\u00bbpadding-4-percent\u00bb el_class=\u00bbalo-prose\u00bb column_padding_phone=\u00bbpadding-6-percent\u00bb][vc_column_text]\n<p>Pots llegir Abre los ojos pel seu compte i fer servir les set propostes quan et siguin \u00fatils. Si vols acompanyament durant una pausa de 21 dies sense porros, ALO21 et proposa alguna cosa concreta per correu cada dia i deixa nou dies m\u00e9s per ordenar el que has viscut. Inclou l\u2019ePack digital; no cal acabar el llibre ni completar les set propostes.<\/p>\n<p>Pots triar el llibre sense continuar amb ALO21, o comen\u00e7ar ALO21 sense haver llegit el llibre.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/abrelosojos.vision\/ca\/que-es-alo\/\">Entendre el recorregut de 21 dies \u2192<\/a><\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]\n[vc_row color_change_section=\u00bbtrue\u00bb type=\u00bbfull_width_background\u00bb full_screen_row_position=\u00bbmiddle\u00bb column_margin=\u00bbnone\u00bb bg_color=\u00bb#f4f3ef\u00bb top_padding=\u00bb4%\u00bb bottom_padding=\u00bb4%\u00bb text_color=\u00bbdark\u00bb class=\u00bbalo-page alo-color-chapter\u00bb row_name=\u00bbALO \u00b7 LLIBRE \u00b7 L\u00cdMITS\u00bb top_padding_phone=\u00bb8%\u00bb bottom_padding_phone=\u00bb8%\u00bb][vc_column width=\u00bb8\/12&#8243; column_padding=\u00bbpadding-4-percent\u00bb el_class=\u00bbalo-prose\u00bb column_padding_phone=\u00bbpadding-6-percent\u00bb][vc_column_text]\n<h3>Quan un llibre no basta<\/h3>\n<p>Davant de s\u00edmptomes greus, una crisi, risc immediat, policonsum problem\u00e0tic o una necessitat cl\u00ednica, un llibre i un programa educatiu es queden curts. Fes servir els serveis sanitaris o d\u2019emerg\u00e8ncia del teu pa\u00eds.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/abrelosojos.vision\/ca\/recursos-fiables-cannabis\/\">Veure recursos d\u2019ajuda \u2192<\/a><\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row color_change_section=\u00bbtrue\u00bb type=\u00bbfull_width_content\u00bb full_screen_row_position=\u00bbmiddle\u00bb column_margin=\u00bbnone\u00bb bg_color=\u00bb#f4f3ef\u00bb text_color=\u00bbdark\u00bb class=\u00bbalo-page alo-editorial alo-book-hero&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":15263,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-16247","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/abrelosojos.vision\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/16247","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/abrelosojos.vision\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/abrelosojos.vision\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/abrelosojos.vision\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16247"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/abrelosojos.vision\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/16247\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18417,"href":"https:\/\/abrelosojos.vision\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/16247\/revisions\/18417"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/abrelosojos.vision\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15263"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/abrelosojos.vision\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16247"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}